Surowy trening w górzystym terenie

Biegam, boksuję, skaczę, podnoszę, podciągam i rozciągam się. Bez spiny, bez parcia na wynik, ale z pazurem, ostro, intensywnie i z głową.

Robię proste, skuteczne ćwiczenia – bez cudowania, choć używam też pomysłowych przyrządów – zwłaszcza w treningu bokserskim.

Ćwiczę po godzinach, bo sport – owszem, jest ważny, ale są sprawy ważniejsze (rodzina, dom, praca). Po prostu cieszę się ruchem.

Jeśli masz ochotę pobiegać, poćwiczyć różnymi aktywnościami, zmianami tempa, z ogólnorozwojówką i w fajnym towarzystwie (ja i pies), to daj znać. Śmigam po górze Gaiki w Bielsku-Białej. Mój nr tel. 504 179 065.

Więcej o moich treningach…