Ja – to ten z zamkniętą buzią 🙂

Biegam, boksuję, skaczę, podnoszę, podciągam i rozciągam się. Bez spiny, ale z pazurem, ostro, intensywnie i z głową. Po prostu cieszę się ruchem. Lubię proste, skuteczne ćwiczenia – bez cudowania, choć używam też pomysłowych przyrządów – zwłaszcza w treningu bokserskim.

Jak masz ochotę pobiegać, poćwiczyć w fajnym towarzystwie (ja i pies), to daj znać. Biegam w Bielsku-Białej po Gaikach. Jeśli lubisz trening dynamiczny, z różnymi aktywnościami, zmianami tempa, z ogólnorozwojówką – to dawaj.

Zobacz moje treningi na YT>>

Close Menu